Tijdens deze cursus krijgt u adviezen om, op verantwoordelijke wijze, een gezonder gewicht te bereiken. U wordt begeleid door een fysiotherapeut en gewichtsconsulent. De cursus is geschikt voor jong volwassen tot ouderen. Wilt u gewicht verliezen in verband met een medische achtergrond, neem dan even contact met ons op.

Gedurende 10 weken wordt er 2 keer per week 1 uur in groepsverband gesport. Eenmaal per week krijgt de groep vóór het sporten een half uur voedingsadvies. Het voedingsadvies is gebaseerd op de richtlijnen van het Voedingscentrum: de schijf van vijf en gezonde voedingskeuzes in de praktijk. De gewichtsconsulent blijft voor het beantwoorden van vragen aanwezig tijdens het sporten. Bij voldoende aanmeldingen starten de nieuwe groepen in januari en september.

De totale kosten voor deze cursus bedragen € 285,=

De cursus vindt plaats op:
Dinsdag                    17:00 t/m 18:00 uur
Vrijdag                       16:00 t/m 17:30 uur